GoCSRKaltim – PT Bayan Resources Tbk semakin memantapkan persiapan untuk menggelar Bayan Run 2024, yang akan berlangsung pada 13 Oktober 2024. Acara lari tahunan ini tidak hanya menjadi ajang olahraga, tetapi juga sarana untuk mempererat hubungan dengan masyarakat, hingga berbagai komunitas setempat, salah satunya dengan menggandeng Kepala Batu sebagai community partner.
Dalam rangkaian persiapan ini, PT Bayan Resources Tbk bekerja sama dengan Kepala Batu yang diharapkan mampu menambah semangat partisipasi dari masyarakat sekitar, sekaligus memperkuat nilai-nilai kebersamaan dan kesehatan yang diusung oleh Bayan Run.
Salah satu inovasi yang menarik dari persiapan Bayan Run 2024 adalah diadakannya latihan rutin yang terbuka untuk umum. Pelatihan ini dipimpin oleh Arief Darmawan, seorang pelatih berpengalaman yang telah lama berkecimpung di dunia olahraga lari. Latihan ini tidak hanya ditujukan bagi para peserta Bayan Run, tetapi juga terbuka untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kebugaran mereka.
“Latihan ini adalah kesempatan bagi semua orang, baik pelari pemula maupun yang berpengalaman, untuk mempersiapkan diri secara optimal. Kami ingin menciptakan atmosfer yang inklusif dan mendukung, di mana semua orang merasa termotivasi untuk berpartisipasi dalam Bayan Run,” ujar Arief Darmawan.
Latihan rutin ini diadakan setiap minggu di Balikpapan, memungkinkan peserta untuk berlatih dalam berbagai kondisi medan. Selain itu, latihan ini juga menjadi ajang bagi para peserta untuk saling mengenal dan berbagi tips tentang teknik lari, nutrisi, dan persiapan mental.
Program Training ini gratis, terbuka untuk umum. Runners boleh langsung bergabung ke tempat latihan, namun hanya peserta terdaftar saja dengan kuota terbatas yang akan dibimbing langsung oleh Coach Arief Darmawan. Para peserta terdaftar diharapkan dapat secara konsisten mengikuti materi dan program training yang akan diberikan selama 15 minggu.
Beberapa materi yang akan dilakukan dalam Training Program Road To Bayan Run 2024, meliput:
- Kiat Sebelum Race
diantaranya adalah bijak dalam memilih kategori lomba, persiapan dan kiat sebelum lomba, tanggung jawab dan komitmen terhadap kategori yang dipilih - Program Latihan
Running Program, Strength Training, Running Drill, Coordination and Flexibility Training - Parameter Latihan
Pace Chart untuk Beginner dan Advanced, bagaimana menggunakan parameter HR untuk berlatih
Terkait jadwal, program pelatihan ini dilakukan secara individual, di mana dilakukan secara mandiri, lalu group session yang dilaksanakan setiap rabu untuk Strength Training dan setiap minggu untuk Long Run dengan Pacer Bayan Run 2024.
PT Bayan Resources Tbk optimis bahwa Bayan Run 2024 akan berlangsung sukses dan menjadi salah satu acara olahraga yang paling dinanti di tahun ini. Dengan persiapan yang matang, kolaborasi yang kuat, serta dukungan dari masyarakat, Bayan Run 2024 diharapkan mampu menginspirasi lebih banyak orang untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif. (ARD/Adv)
Discussion about this post